CUANDO EL ACNÉ SE CONVIERTE EN ACOSO ESCOLAR

Convivir con espinillas en la adolescencia no es nada fácil. Problema natural de esa fase de la vida – afecta aproximadamente el 85% de los adolescentes –, el acné afecta la autoestima y las marcas en la piel, muchas veces, causan tristeza, vergüenza y angustia. Para empeorar el cuadro, la condición también puede convertirse en motivo de acoso escolar, en un momento en el que el joven, al pasar por una serie de cambios, está inseguro y preocupado por su apariencia. Ese tipo de humillación – que muchas veces se considera como una “broma” – puede afectar la salud física y mental.

Muchas personas, con el objetivo de “ayudar” a quien sufre con espinillas, termina practicando acoso escolar sin darse cuenta. Por eso no de demasiados consejos. Quien sufre con esa condición suele saber lo que funciona o no cuando se trata de espinillas. Vea cuatro consejos que usted no debe darle nunca a alguien que tiene acné.

. ¿Usted ya se lavó el rostro hoy?

Debido a su aspecto oleoso, la piel con espinillas puede parecer que está “sucia”, sin embargo, el acné no tiene nada que ver con higiene personal. Los gatillos para una piel acnéica son otros, como alteraciones hormonales, herencia, ciertos medicamentos y productos faciales muy oleosos. Lo mejor, de hecho, es no exagerar en el número de lavadas para no retirar demasiado la oleosidad natural y sufrir el efecto rebote, que es cuando el organismo produce más grasa para proteger la piel del resecamiento. La rutina diaria ideal de cuidados faciales para quien tiene la piel oleosa es lavarse el rostro dos veces al día (por la mañana y por la noche), hidratarlo en cada lavada con productos que no obstruyen los poros (los hidratantes en gel son una excelente opción) y aplicar protector solar después de la hidratación matinal.

. Usted debería dejar de comer chocolate

Una dieta más saludable, rica en granos integrales, frutas y verduras y pobre en alimentos ultraprocesados, en grasa y azúcares refinados, puede contribuir para la salud de la piel y del organismo como un todo, pero la relación entre comida y acné aún no es consensual en la comunidad científica. Cortar el chocolate puede mejorar las espinillas en una persona y no hacer la menor diferencia en otra.

. ¡Si yo fuera usted, dejaba de usar maquillaje ya!

Quien tiene acné usa maquillaje precisamente para esconder las marcas y sentirse un poco mejor, por eso no critique a quien utiliza ese recurso. Incluso porque hay productos de maquillaje adecuados para ese tipo de piel, que no agravan el acné. Los no comedogénicos son los más indicados, ya que no obstruyen los poros.

. ¿Por qué usted no se exprime todas esas espinillas?

Ganas no le faltan a quien tiene una o varias espinillas en el rostro. El problema de exprimirlas es que eso empeora el acné. Las pequeñas heridas que se forman después exprimirlas puede inflamar aún más la lesión. El saldo final puede ser una piel aún más marcada, con manchas y cicatrices permanentes.

Cuidado facial

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