¿Qué ocurre cuando el pH de la zona íntima se desequilibra?

Girl with a tower in front of a mirror on a bathroom

El pH natural de la zona íntima femenina cumple una función clave en la protección contra bacterias e infecciones. Cuando este equilibrio se ve afectado, puede provocar incomodidades como irritación, mal olor o cambios en el flujo. Pero ¿qué es el pH en la mujer? Es el nivel de acidez natural que mantiene en balance la flora vaginal y protege la salud íntima.

¿Por qué se desequilibra?

El pH puede alterarse por diversas razones: cambios hormonales, uso de jabones agresivos, ropa muy ajustada, estrés o incluso por una alimentación inadecuada. Estos factores pueden romper el equilibrio natural y generar molestias, aumentando el riesgo de infecciones vaginales.

¿Cómo identificar un desequilibrio?

Algunos síntomas de alerta pueden incluir:

  • Picazón o ardor<

  • Flujo con mal olor

  • Irritación en la zona íntima

  • Cambios en el color o textura del flujo

Estar atenta a estos signos puede ayudarte a actuar rápidamente y evitar complicaciones.

¿Cómo mantener el pH equilibrado?

Para mantener un pH saludable, es importante adoptar hábitos de cuidado diario, como usar ropa interior de algodón, evitar duchas vaginales y optar por productos específicos de higiene íntima con pH balanceado. También es esencial entender qué es el pH en la mujer para tomar mejores decisiones sobre tu salud íntima.

Consejos prácticos:

  • Lavarse solo la zona externa con agua tibia y jabón suave.

  • Usar productos con ingredientes naturales y pH adecuado.

  • Mantener una higiene diaria, sin excesos.

  • Consultar a tu médico ante cualquier molestia persistente.

Más consejos

Compartir:

pule o próximo carrossel

Novedades

Ver más

pule o carrossel anterior