CÓMO TRATAR EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA PASO A PASO

¿Quién no sueña con una piel libre de clavos y espinillas, principalmente en la adolescencia, una fase de la vida en la que la sensibilidad está tan agudizada? A pesar de tratarse de un problema incómodo y muchas veces difícil, capaz de causar estrés, inseguridad y ansiedad, hay maneras de prevenirlo y aliviar sus efectos. Entienda por qué aparece el acné juvenil y vea cómo lidiar con esa situación.

 

. El origen

En general, las espinillas y clavos surgen durante la adolescencia, período en el que el cuerpo pasa por una serie de variaciones hormonales y las glándulas sebáceas producen una cantidad mayor de sebo, una grasa que protege y lubrica la piel. Cuando los poros están obstruidos por proteínas producidas por el propio cuerpo o por restos de piel, ese óleo natural no tiene por donde salir. Bacterias como la Propionibacterium acnes se alimentan de ese sebo y proliferan. 

Para combatirlas, el cuerpo activa automáticamente el sistema de defensa natural, y esa acción provoca una reacción inflamatoria que puede evolucionar a clavos y espinillas. El acné suele surgir entre los 12 y los 18 años de edad, en la denominada “zona T” del rostro – quijada, nariz y frente, y puede tener también un componente hereditario.

 

. Como prevenir

Es indispensable mantener una rutina de limpieza e hidratación de la piel, con productos específicos que remueven impurezas, tienen acción exfoliante, protegen contra bacterias e hidratan sin obstruir los poros. Para la prevención del acné, también es importante invertir en una dieta saludable y balanceada, con menos carbohidratos de alto índice glicémico, como azúcar, harina, lácteos y chocolate. Y, si es posible, reducir el nivel de estrés. 

Sin embargo, en algunos casos no hay cómo evitar el surgimiento de las lesiones, principalmente cuando hay histórico familiar o cuando la piel del adolescente es más oleosa y favorece la aparición de clavos y espinillas. En ese caso, lo mejor es iniciar el tratamiento lo más rápidamente posible, para aumentar la posibilidad de diagnosticar y reducir el problema más rápidamente.

 

. El tratamiento

La receta para el tratamiento del acné en la adolescencia puede incluir medicamentos, protectores solares, productos para controlar la oleosidad y otros específicos para el acné, alimentación saludable y adopción de un estilo de vida más relajado. 

 

. Como evitar marcas en la piel

Evite al máximo exprimir clavos y espinilla, para evitar marcas y cicatrices de acné. Si, incluso después de las fases de prevención y tratamiento las lesiones continúan apareciendo, intente controlar la inflamación de las espinillas para contener la formación de marcas. ¿Cómo lograr eso? Evite temperaturas extremas y la luz solar directamente en el rostro, no toque las espinillas y realice una limpieza de piel con un especialista. 

Si el problema persiste, procure la ayuda de un dermatólogo. Este profesional sabrá indicar el mejor tratamiento para cada tipo de acné.

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