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Las bacterias son organismos microscópicos unicelulares que se reproducen rápidamente. Existen millones de éstas en un espacio reducido. https://www.cun.es
Muchas de esas bacterias causan enfermedades como neumonía, diarrea, fiebre tifoidea, conjuntivitis, cólera y parásitos, y fácilmente son transmitidas a través de las manos sucias.
Por eso, mantener hábitos saludables de higiene y cuidado personal es fundamental para evitar la acumulación excesiva de bacterias en las manos y, así, protegerte de éstas.
Para comprender mejor qué son las bacterias, es importante saber que son microorganismos unicelulares procariotas, es decir, carecen de núcleo definido y se encuentran en casi todas las partes de la Tierra. Son vitales para los ecosistemas del planeta y algunas especies pueden vivir en condiciones extremas de temperatura y presión .
En el cuerpo humano, muchas bacterias viven en la piel, vías respiratorias, boca y tractos digestivo, reproductivo y urinario sin causar daño. De hecho, se estima que el cuerpo humano contiene más bacterias que células humanas .
Algo tan sencillo como conocer la técnica correcta de lavarse las manos con agua y jabón líquido ayuda a remover gérmenes y bacterias.
La higienización de las manos puede reducir en hasta 40% el riesgo de contraer enfermedades, de acuerdo con la OMS, siempre que se realice de forma correcta y con frecuencia. Esto es especialmente importante en niños, quienes suelen tocar todo lo que ven, incluyendo superficies sucias y altamente propensas a estar contaminadas por bacterias.
Para enseñarles la importancia de lavarse las manos, convierte el momento de lavado en una actividad divertida. Así, resulta más fácil transformar el acto de lavarse las manos en un hábito saludable.
Incluso con la higienización de las manos como gran aliada en la protección contra bacterias, éstas, así como los virus, parásitos u hongos, son microorganismos que causan diversos tipos de enfermedades que pueden transmitirse de muchas maneras de una persona a otra.
Además de la vacunación y el tratamiento antiviral, la Organización Mundial de la Salud recomienda medidas de higiene personal, como:
Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar con pañuelos y descartarlos correctamente o al momento de toser o estornudar, cubrirse con la parte interna del codo.
Permanecer en casa en caso de algún malestar, fiebre u otros síntomas de gripe.
Evitar el contacto con personas enfermas.
No tocarse los ojos, la nariz ni la boca.
Mantén tus manos limpias siempre; lávate las manos con agua y Jabón Antibacteriano Protex, el cual remueve hasta el 99.9% de las bacterias y fortalece tus defensas naturales.
Referencias:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
* bactérias probada:Jábon en barra: E. coli. Sabonete Líquido: S. marcescens / E. coli
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