Bacterias en las manos: cómo protegerse y limpiarlas correctamente
Las manos tocan diferentes superficies cuando realizamos nuestras actividades diarias. Esta realidad nos pone en contacto con miles de bacterias que, aunque no podamos verlas, siempre están ahí, en el celular, en la computadora, en los manojos de las puertas, en las carteras y en cualquier ambiente.
Necesitamos proteger nuestra piel y tener la seguridad de que lo estamos haciendo correctamente, independientemente de la edad o el estilo de vida. La forma más sencilla de defenderse de las enfermedades causadas por bacterias es lavarse bien las manos, y también puede prevenir la propagación de agentes infecciosos a través del contacto físico.
Lavarse las manos con agua y jabón antibacterial representa una barrera de contención no solo para las bacterias en las manos, sino también para otros microorganismos como los virus. Asociar la propiedad antibacterial a los activos prebióticos, como el jabón Avena + Prebiótico, puede ayudar a potenciar las defensas naturales de la piel.
Para entender más sobre todo esto, además de saber qué son las bacterias, cuáles son sus tipos y cómo defenderse de ellas, ¡aprende con esta lectura lo necesitas para mantener tus manos protegidas!
¿Qué son y cuáles son los principales tipos de bacterias?
Las bacterias son seres microscópicos y unicelulares, con formatos esféricos, espirales o bastoncillos, y con capacidad de multiplicarse rápidamente. Se consideran algunas de las formas de vida más primitivas del planeta y viven solos o en colonias.
Además de saber qué son las bacterias, es importante que sepas que existen dos clasificaciones para referirse a las mismas, según la relación que establecen con nuestro cuerpo:
- transitorias: son las bacterias que se encuentran en la capa más superficial de la piel. Sobreviven por poco tiempo, se pueden eliminar con un lavado de manos adecuado y son potencialmente patógenas. Podemos contraerlas a través del contacto con ambientes y superficies;
- residentes: habitan en las capas más profundas de la piel y pueden causar infecciones cuando experimentamos un desequilibrio que interfiere, por ejemplo, en el sistema de defensa del organismo. Son más resistentes al agua y al jabón.
Entre estos dos tipos de bacterias, las residentes son las que componen nuestra barrera de protección cutánea. Se pueden encontrar en mayor concentración en las capas internas de la piel del rostro, axilas, antebrazos, codos y rodillas, entre otras regiones.
¿Quieres saber un dato curioso? En promedio tenemos 10 millones de estos diminutos seres por centímetro cuadrado de piel. Ahora bien, para tener cada uno en su sitio y asegurarnos de que solo convivimos con los que necesitamos, conoce a continuación cuáles son los principales tipos de bacterias que se pueden detectar en las manos.
¿Qué tipos de bacterias tenemos en las manos?
Entre las bacterias más comunes que se encuentran en las manos se encuentran:
- Bacilos: pueden causar una gran cantidad de infecciones, incluyendo infecciones urinarias, diarrea y peritonitis.
- Estafilococos: Staphylococcus aureus puede causar infecciones de la piel, neumonía, endocarditis y osteomielitis.
- Micrococos: obtienen beneficios del ser humano y son inofensivos para nuestra salud.
Las manos se consideran una de las principales vías de transmisión de enfermedades porque establecen un vínculo entre un foco ya infectado y un nuevo sitio de colonización de microorganismos dañinos.
No hay superficie a la que escapar, y la lista de enfermedades causadas por bacterias es larga. Son responsables de problemas de salud como:
- infecciones en la piel;
- abscesos;
- forúnculos;
- diferentes grados de acné;
- complicaciones en úlceras, heridas y quemaduras;
- osteomielitis;
- impétigo;
- mastitis.
De los ejemplos nombrados anteriormente, dos enfermedades causadas por bacterias muy comunes que podemos prevenir cuando adoptamos cuidados de higiene diarios, como lavarnos las manos correctamente, son: la conjuntivitis bacteriana y la salmonella.
Para eliminar las posibilidades de contraer estas y otras enfermedades transmitidas por bacterias, es fundamental el uso de un jabón eficaz. Una buena solución es tener siempre contigo jabón para lavarte las manos, como el jabón antibacterial Protex Avena + Prebiótico, que mantiene la piel limpia y saludable..
El producto tiene avena y prebiótico en su fórmula, limpia suavemente y remueve las impurezas, elimina el 99.9% de las bacterias* y además ayuda a nutrir las bacterias buenas de su piel, reforzando sus defensas naturales.
La forma correcta de lavarse las manos
Lavarse las manos es una acción tan común que la mayoría de nosotros pensaríamos que lo hacemos como expertos. Sin embargo, hay mucho más en el lavado que simplemente mojarse las manos, frotarse las palmas y sacudirse las gotas de agua. Aquí tienes una guía paso a paso para que no te equivoques al dejar tus manos completamente desinfectadas:
- Antes que nada, moja tus manos y aplica el jabón;
- Frota las palmas de las manos;
- Luego, con la palma derecha sobre el dorso izquierdo, haga un movimiento de ida y vuelta con los dedos entrelazados, y repite los mismos movimientos alternando las manos;
- A continuación, realiza la misma fricción con una palma sobre la otra, también con los dedos entrelazados y siempre asegurándote de que se estén lavando todas las partes;
- Imagina que una mano saluda a la otra y realiza el movimiento de ida y vuelta con los dedos superpuestos;
- Ahora, usando movimientos circulares, usa sus palmas para ahuecar y frotar sus pulgares;
- Reúne las puntas de los dedos como si fueran pinzas y giralas en la palma de la mano contraria en sentido horario y antihorario;
- Enjuágate las manos, retira el jabón y sécate las manos con una toalla de papel desechable o una toalla esterilizada;
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el procedimiento correcto suele tardar entre 40 y 60 segundos en completarse, y el uso de un buen jabón es fundamental para este momento.
Las bacterias y los microorganismos están recubiertos en general de proteínas y grasas, sustancias captadas por la acción astringente de este tipo de productos. Los jabones con propiedades antibacterianas y prebióticos tienen un potencial aún mayor entre las formas de prevenir enfermedades causadas por bacterias.
Los activos destruyen las bacterias y aún así colaboran con el desarrollo de microorganismos que son buenos para nuestra piel. ¡Este es el caso del jabón antibacterial Protex Avena + Prebiótico, que además de avena también tiene linaza en su composición!
¿Cuándo debemos lavarnos las manos?
El lavado de manos para mitigar los riesgos de infección por bacterias debe repetirse cada vez que se observen nuevas amenazas. Es decir: es importante prestar atención a lo largo del día para no cometer ningún desliz.
Para ayudarte con este temas de limpieza de manos, hemos preparado una infografía para que no olvides cuándo lavarte las manos. ¡Compruébalo a continuación!
Guarda esta imagen y utilizala como recordatorio en tu vida diaria. Y, para garantizar una protección completa, aquí tienes otro consejo: un buen jabón elimina las bacterias e incluso fortalece las defensas naturales de tu organismo, aumentando la hidratación y aportando beneficios con ingredientes prebióticos, ¡como la avena!
¡Descubre ahora el poder del jabón antibacterial Protex Avena + Prebiótico para cuidar bien tu piel y tu salud!
* Lavarse las manos con jabón durante 40 segundos. Bacterias y Virus eliminados: E. coli, S. aureus, P. aeruginosa y los virus SARS-COV-2, coronavirus humano OC43 e Influenza A (H1N1). Productos cosméticos sin acción terapéutica. Uso externo.