Mergeți la muncă cu autobuzul sau cu tramvaiul? Sau poate cu trenul sau metroul? În acest caz, veți fi în mod special expus la bacterii și virusuri. Studiu din 2009, care a cercetat bacteriile fecale de pe mâinile navetiștilor din orașele britanice, a constatat că 27,5% dintre aceștia prezentau bacterii fecale pe mâini.[1] Între alte tipuri de bacterii care pot fi transmise de navetiști se numără bacteriile patogene, virusurile, fungii și paraziții, capabile să provoace infecții bacteriene sau virale. Aceste date indică faptul că este foarte important să ne spălăm mâinile cu săpun, de preferință antibacterian, după călătoriile în mijloacele de transport în comun!
Autobuze, tramvaie și trenuri
Microbii patogeni sunt peste tot: pe bare, pe butoanele „stop”, pe aparatele de validare a călătoriilor, pe mânere și scaune. La toaletele din tren, care deseori nu au apă și săpun antibacterian, există un risc suplimentar de contact cu bacteriile fecale care pot provoca infecții gastrointestinale severe (insuficiență renală) sau infecții ale tractului urinar. Prin atingerea suprafețelor murdare, bacteriile sunt transferate pe mâini. Dacă nu vă spălați mâinile corect cu săpun obișnuit sau cu săpun antibacterian, vă puteți infecta cu virusuri precum rotavirus și norovirus (o), stafilococ auriu (infecții ale pielii și toxiinfecție alimentară) sau salmonella etc. De aceea, este atât de important spălatul pe mâini cu un săpun solid sau cu un săpun lichid.
Cum vă protejați împotriva infecțiilor?
În 2003, World Health Organization (WHO) a publicat un raport care a descoperit că 69% dintre infecțiile gastrointestinale au fost cauzate prin transmiterea germenilor de pe mâinile și suprafețele contaminate. De ce un procent așa de mare? Deoarece nu ne spălăm corect mâinile cu un săpun antibacterian sau cu un săpun obișnuit suficient de des! Un studiu condus de cercetători în 2010 a constatat că încărcătura bacteriilor de pe mâini a scăzut într-o mare măsură după ce oamenii au început să se spele pe mâini după regula în 6 pași dezvoltată de WHO.[2]
Studii precum cele desfășurate în 2012 și 2016 au confirmat că spălarea mâinilor scade încărcătura bacteriană.[3][4]
Acest lucru demonstrează că spălatul mâinilor poate fi un mod eficient de a vă proteja împotriva potențialelor infecții!
Niciodată nu este prea mult când vine vorba de spălarea mâinilor cu săpun!
Cercetările au arătat că spălatul pe mâini cu săpun lichid sau cu săpun solid și apă timp de 15 secunde reduce numărul de bacterii cu aproximativ 50% până la 90%. Dacă acordați 15 secunde suplimentare spălatului pe mâini cu un săpun, veți îndepărta aproape toți germenii (90-99%), inclusiv virusul COVID-19.[5]
Încercați întotdeauna să vă spălați mâinile cu un săpun solid sau lichid Protex. Puteți utiliza și igienizantul pentru mâini Protex cu eucalipt, pe care îl puteți păstra în buzunar, rucsac sau poșetă. Acesta vă va ajuta să vă curățați mâinile în călătorii, când nu aveți acces la un săpun antibacterian solid sau la un săpun lichid antibacterian și la apă. Utilizați-l imediat după ce coborâți din mijlocul de transport în comun. Igienizantul pentru mâini Protex cu eucalipt conține peste 73.97ml/100ml alcool și poate ajuta la eliminarea bacteriilor și virusurilor de pe suprafața mâinilor dvs. Acesta nu este doar eficient, ci și ușor de utilizat și plăcut de aplicat datorită recipientului care încape în buzunar, cu capac flip top și cu formulă nelipicioasă. Parfumul igienizantului pentru mâini Protex cu eucalipt este inspirat din natură, așadar utilizarea lui este chiar mai plăcută.
Rețineți că spălatul mâinilor cu săpun este cel mai simplu și mai eficient mod de a vă proteja sănătatea: reduce numărul de tulburări diareice la jumătate și numărul de infecții respiratorii cu aproape 30%.
surse:
- Judah, G., Donach, P., Cobb, E., Schmidt, W., Holland, M., Curtis, V. (2009) Dirty hands: bacteria of faecal origin on commuters' hands. Extras din: https://researchonline.lshtm.ac.uk/id/eprint/4870/1/EI25.pdf
- Tschudin-Sutter, S.T., Frei, R., Dangel, M., Widmer, A.F. (2010) Effect of teaching recommended world health organization technique on the use of alcohol-based hand rub by medical students. Infect Control Hosp. Epidemiol. 2010(31),p.1194-11195. Extras din:
https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-77957863995&origin=inward - Chow, A. Arah, O.A., Chan S.P., Poh B.F., Krishnan, P., Ng.W.K., Choudhury, S.,Cha. J., Ang.B. (2012) Alcohol handrubbing and chlorhexidine handwashing protocols for routine hospital practice: a randomized clinical trial of protocol efficacy and time effectiveness. Am J Infect Control 2012(40),p.800-805. Extras din:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196655311012594 - Reilly, J.S., Price, L., Lang, S., Robertson, C., Cheater, F., Skinner, K., Chow, A. (2016) A pragmatic randomized controlled trial of 6-step vs 3-step hand hygiene technique in acute hospital care in the United Kingdom. Infect Control Hosp Epidemiol 2016 (37),p.661-666. Extras din: https://www.cambridge.org/core/journals/infection-control-and-hospital-epidemiology/article/pragmatic-randomized-controlled-trial-of-6step-vs-3step-hand-hygiene-technique-in-acute-hospital-care-in-the-united-kingdom/7C15A5E18E4F25A54CD436CA7E656B60
- Dayan, N., Wertz, P.W. (2011 r.) Innate Immune System of Skin and Oral Mucosa: Properties and Impact in Pharmaceutics, Cosmetics, and Personal Care Products. Extras din:
https://books.google.pl/books?id=f4ts41SuQMUC&pg=PA45&lpg=PA45&dq=soap+and+water+for+15+seconds+reduces+the+number+of+bacteria+by+about+90%25.&source=bl&ots=P81wuVkdY0&sig=ACfU3U2bSL7UfrQE14aiB77nCJjBS0i-_A&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwjvkJes0